por isteocar | Feb 20, 2021 | Uncategorized
Te comparto los siguientes consejos: Cree en ti y sé tú mismo.Reentrena tu mente y gana seguridad en ti mismo.Construye una actitud mental positiva.Reconoce tus competencias y no olvides trabajar en la oportunidad de mejora.Sal de lo habitual o de tu zona confort y...
por isteocar | Feb 20, 2021 | Uncategorized
Los pensamientos automáticos son aquellos que salen en forma espontánea, ya sea ante una situación o hasta de sí mismo, dependen del manejo, que estos puedan afectar significativamente tu vida. Para saber, si estás teniendo pensamientos automáticos negativos, te...
por isteocar | Feb 20, 2021 | Uncategorized
Es importante conocer, cómo influye la salud mental en tu vida diaria, ya que mantener el equilibrio y una actitud mental positiva, favorece la prevención de afecciones, ya sea a nivel emocional o físico. ¿Qué cómo haces para gozar de buena salud mental? A partir de...
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